ملخص الذكاء الاصطناعي
غالبًا ما يُلام ناسي ليماك، وهو طبق ماليزي شهير، على مشاكل صحية مثل السمنة. ومع ذلك، توضح وزارة الصحة العامة الماليزية (PHM) أن المشكلة ليست في الطبق نفسه، ولكن في الكمية والمكونات الإضافية. الاعتدال هو المفتاح، واختيار حصص أصغر، والبيض المسلوق بدلاً من المقلي، وقليل من السامبال. يُوصى أيضًا بممارسة نشاط بدني خفيف مثل المشي بعد تناول ناسي ليماك.
اقرأ المقالة الأصلية
تمت معالجة هذه المقالة لدعم اللغات المتعددة.
